Postural Health
Equilibrio y bienestar a través de la salud postural.
En Navona Wellness Clinic, entendemos que la salud postural es un aspecto fundamental para la calidad de vida de las personas. Nuestro área dedicada, Postural Health, se enfoca en educar, prevenir y tratar los problemas relacionados con la postura y el movimiento en las actividades diarias.
Ofrecemos una variedad de servicios diseñados para aliviar el dolor, mejorar la movilidad y prevenir futuros problemas posturales:
- Evaluación postural completa
- Masajes descontracturantes personalizados
- Masaje de recuperación física
- Ejercicios de reeducación postural
- Asesoramiento ergonómico para el trabajo y el hogar
Muchas personas sufren de contracturas musculares, dolores de cabeza, problemas digestivos e incluso respiratorios sin darse cuenta de que la raíz del problema puede estar en su postura. En Postural Health, nuestro equipo de profesionales altamente capacitados, que incluye fisioterapeutas, quiroprácticos y terapeutas de masaje, trabaja en conjunto para ayudarte a alcanzar un equilibrio postural óptimo.
Nuestros masajes descontracturantes son una excelente opción para aliviar tensiones y dolores musculares, mejorar la circulación sanguínea, aumentar la flexibilidad y reducir el estrés y la ansiedad.
En Postural Health, complementamos estos beneficios con un enfoque integral que incluye reeducación postural personalizada. Nuestros expertos te enseñarán técnicas y ejercicios para mantener una postura saludable en tu vida diaria, además de brindarte consejos ergonómicos para prevenir problemas posturales futuros.
NUESTROS TRES TRATAMIENTOS DESTACADOS
K-Stretch
K-Stretch es una técnica efectiva para mejorar la flexibilidad y la postura, adecuada para una amplia variedad de personas y necesidades. Utiliza una herramienta específica llamada hamaca K-Stretch, que facilita los estiramientos y las correcciones posturales de manera segura y eficaz.
Recuperación física
El masaje qde recuperación física es una técnica que estiramientos de la columna vertebral y otras articulaciones para mejorar movimiento y molestias asociadas a posibles descompensaciones osteomusculares.
Biomecánica Ciclismo
La disciplina que estudia el movimiento humano en el contexto del ciclismo para optimizar el rendimiento y prevenir lesiones. Involucra el análisis de la interacción entre el ciclista y la bicicleta, considerando factores anatómicos, fisiológicos y mecánicos.
En Postural Health, nos apasiona ayudar a nuestros pacientes a alcanzar un equilibrio postural óptimo y a disfrutar de una mejor calidad de vida. Nos enorgullece ofrecer un enfoque integral, combinando terapias manuales, reeducación postural y educación, para que puedas obtener resultados duraderos y un bienestar general.
Preguntas Frecuentes sobre Postural Health
En Postural Health tratamos una amplia gama de problemas relacionados con la postura y el sistema músculo-esquelético, incluyendo dolores de espalda, cuello y hombros, tensión muscular crónica, problemas de alineación corporal, y molestias derivadas de malas posturas en el trabajo o durante actividades cotidianas.
Los resultados varían según cada individuo y la naturaleza de su problema postural. Muchos pacientes experimentan alivio inmediato después de las sesiones de masaje descontracturante. Sin embargo, para lograr cambios posturales duraderos, recomendamos un programa de 6 a 8 semanas, combinando terapia manual y ejercicios de reeducación postural.
La reeducación postural no debería ser dolorosa. Puede haber cierta incomodidad al estirar músculos tensos o trabajar áreas problemáticas, pero siempre dentro de los límites tolerables. Nuestros terapeutas ajustan el tratamiento a tu nivel de comodidad y progresan gradualmente para evitar el dolor.
La mayoría de los ejercicios de reeducación postural que enseñamos pueden realizarse sin equipo especializado. En algunos casos, podemos recomendar elementos simples como una banda elástica o una pelota de ejercicios. Nuestro objetivo es proporcionarte herramientas que puedas integrar fácilmente en tu rutina diaria para mantener una postura saludable a largo plazo.
EXPLORA OTROS SERVICIOS
BALANCE DIET
Es el área dedicada a la nutrición personalizada para una vida saludable y equilibrada.
En nuestra clínica, entendemos que la nutrición es un pilar fundamental para el bienestar general y la salud óptima. En Balance Diet, nuestro enfoque va más allá de la simple pérdida de peso; nos dedicamos a ayudar a nuestros pacientes a comprender la importancia de una alimentación equilibrada y adaptada a sus necesidades individuales.
Tu salud y felicidad son nuestra motivación.
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